Das bin ich

Wenn bei Dir gerade alles aus dem Lot ist – sei es durch eine Krise, eine Trennung oder eine Kündigung – helfe ich Dir da heraus. Ich verbinde das „normale“ Coaching, das den Verstand anspricht, mit meinem Quäntchen Energiearbeit, das Herz und Seele gut tut. Meine Mission ist es, dass Du Dich wieder harmonisch und erfüllt fühlst, dass Du Deine Kraft und Dein Strahlen wiederentdeckst. Ich durfte schon hunderte von Frauen auf ihrem Weg begleiten und freue mich jedes Mal, Zeugin ihrer Entfaltung zu sein. Schön, dass Du nun auch hierher gefunden hast!

Die dunkle Nacht der Seele...

Ich hatte die perfekte Stelle: Ein internationales Unternehmen, tolle Karrierechancen, weltweite Geschäftsreisen und Personalentwicklung pur.

Tolle Kollegen, unglaublich viel gelernt und ständig auf Achse. Anfangs fand ich mich dabei ziemlich cool: Gestern Indonesien, morgen Madrid.
Mit den Jahren fingen Unzufriedenheit und Ermüdung leise an, in mir zu nagen. Geschäftlich Reisen fand ich nur noch anstrengend. Abends alleine im Hotelzimmer sitzen und an die Decke starren, während meine Freunde gemeinsam grillten.

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Na bravo.

Das war nicht das Leben, von dem ich geträumt hatte!  Ich wechselte den Job und zog - der Liebe wegen - zurück in meine Heimatstadt. Blöd nur, dass ich meine Unzufriedenheit und meine Ermüdung unbemerkt eingepackt und an den neuen Ort mitgenommen hatte. Das ist mir aber damals noch gar nicht aufgefallen. Als nach einem halben Jahr des Zusammenlebens dann auch noch meine Beziehung in die Brüche ging, fiel mein Leben wie ein Kartenhäuschen in sich zusammen. Und ich mit ihm. Ich habe es nicht kommen sehen (wollen), habe alle Signale ignoriert, habe versucht, alles richtig zu machen, aber egal wie sehr ich mich angestrengt habe und egal was ich gesagt oder getan habe, nichts war richtig oder gut genug. Und immer wieder gingen mir Sätze durch den Kopf, dass ich nicht gut genug bin, nicht schön genug, nicht schlank genug, nicht aufregend genug, nicht selbstbewusst genug…einfach nicht genug.
Da stand ich also vor dem Scherbenhaufen. Karriere futsch und Beziehung auch. Jetzt musste ich mich erst mal wieder neu sortieren. Was will ich eigentlich überhaupt? Ich habe mich so lange an anderen Menschen orientiert, dass ich überhaupt nicht mehr wusste, wer ich eigentlich selbst war, geschweige denn, was ICH wollte, was MIR gut tut, wie ICH mein Leben leben wollte.

Was ich bei all dem gelernt habe?

Dass der Schlüssel zum Glück in mir selbst liegt und nicht in den Umständen, in denen ich lebe. Manchmal scheinen die Wege zur Erkenntnis und Heilung lange, verschlungen, verwinkelt und mit schier unüberwindbaren Hindernissen gepflastert. Doch sobald ich erkannt hatte, dass ich selbst die Macht zur Veränderung in mir trage, wurde alles leichter.

Von da an habe ich mein Leben vollkommen umgekrempelt!

Nein, nicht von heute auf morgen. Auch nicht im Hauruckverfahren. Denn das Gute in meinem Leben wollte ich bewahren und mitnehmen.

Ich bin für die sanfte Variante, zwar zügig zum Erfolg, aber immer im Einklang mit der eigenen Seele. Die hat manchmal ihr ganz eigenes Tempo.
— Sara Ruf

Selbstoptimierungswahn? Nein, Danke!

Schlimm finde ich, wenn wir nur noch an uns "arbeiten", uns reparieren und permanent versuchen etwas, was scheinbar nicht an uns stimmt, zu korrigieren. Das löst meiner Ansicht nach nur noch mehr Stress aus, vor allem dann, wenn sich die Dinge nicht so schnell oder womöglich gar nicht in die Richtung bewegen, die wir uns wünschen. Dann setzt sich nur das Gefühl von Versagen in uns fest. Das wäre ja dann wohl kontraproduktiv, oder? Du bist im Moment genau am richtigen Ort. Und du bist genau richtig, so wie du bist. Von dort aus legen wir los.

Ich will mal ganz ehrlich mit dir sein: Geht das alles von heute auf Morgen? Manche Dinge ja, manche brauchen Zeit. Es ist ein Weg. Eher ein Entfalten in ein neues Ich und damit in ein neues Leben. Manchmal fühlt man sich dabei so festgefahren und entkräftet, dass man meint, nie mehr aus diesem Sumpf herauszukommen. Aber es geht. Ich habe es geschafft. Und du kannst das auch!

Was ich für dich tun kann

In meiner Arbeit trage ich Sorge dafür, dass wir so tief eintauchen, dass nicht nur die Oberfläche poliert ist, sondern die Themen im Kern angeschaut werden. Ich fange also dort an, wo andere aufhören. Und ich halte so lange die Energie, bis du merkst, dass sich dein Durchbruch einstellt.

Mein ganzheitlicher Ansatz

„Sara, ich weiß nicht genau, wie du das machst, aber ich fühle mich viel besser!“ Diesen Satz höre ich immer wieder von meinen Frauen. Und das freut mich sehr! Ich möchte Dir aber trotzdem genau sagen, was ich da mache: Grundsätzlich habe ich eine zertifizierte Coaching-Ausbildung und berufliche Erfahrung im Personalbereich. Also alles, was mit Menschen, ihren Beziehungen und dem Verstand zu tun hat. Das hat mir aber nicht gereicht, denn ich war schon als Kind jemand, der auch zwischen den Zeilen spürt, dass es da noch mehr gibt. Also habe ich noch weitere Ausbildungen gemacht, die mit Energiearbeit und Hypnose vorgehen, so dass auch tiefere Ebenen, Herz und Seele integriert werden. Ich vereine bei meiner Beratung spirituelles Wissen mit aktuellen Neurowissenschaften, um schnellstmöglich die besten Ergebnisse zu erzielen (und girl, it works!). Ich nenne es energetisches Hypnose-Coaching, und es ermöglicht und beschleunigt die positive, bewusste Selbstentwicklung und unterstützt Veränderungsprozesse ganz mühelos, quasi „wie von selbst“. Ohne Aberglaube, Eso-Quatsch oder was es da noch so gibt. Sieh es mal so: Beim Arzt verstehst du während der Heilung auch nicht jeden Fachbegriff im Detail. Aber es wirkt. Bist du neugierig (oder total skeptisch) und hast noch Fragen? Schreib mir gern. Tut gar nicht weh und zeigt schon, dass Du mutig genug bist, jetzt Dein Leben in die Hand zu nehmen.

Darum geht es hier: Leg den Schalter um!

Die Veränderung liegt nicht in den äußeren Umständen, sondern in dir. Gemeinsam veranlassen wir deine innere Neuausrichtung, deine innere Umstimmung, deine Neuprogrammierung. Das bewirkt, dass du anders denkst, anders fühlst und dich automatisch anders verhältst. Dadurch ziehst du neue Möglichkeiten, neue Situationen und neue Menschen in dein Leben, mit denen du Erfüllung und Erfolg erleben wirst.

 

Zahlen, Daten, Fakten über mich...

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  • Jahrgang 1974, aus Konstanz

  • Bankkauffrau, Dipl. Betriebswirtin

  • Ausbildung in energetischen Heilmethoden:
    Reiki-Meisterin, Yogalehrerin (200h YA), ThetaHealing, THEKI, Power Healing, Quantum Matrix, Quantum Clearing, EFT, Meditation.

  • Ausbildung zum Systemischen Coach und Systemischer Business Coach (DVCT anerkannt)

  • Weiterbildung wingwave Coaching

  • Führungskraft (Teilzeit) an einer Hochschule

  • Seit 2012: Selbständig (Teilzeit) als Coach und Seminarleiterin

  • Weiterbildung Hypnose